Gripsavar “kış çayı” nasıl yapılır ?

Gripsavar “kış çayı” nasıl yapılır ?

Şifalı Kış Çayı Tarifi

Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı rooibos (kırmızı çay)
  • 5-6 adet gojiberry
  • 2-3 adet karanfil
  • 6-7 adet kakule
  • 2-3 yemek kaşığı ıhlamur
  • 1 kök kuru zencefil
  • 1 adet Havlucan
  • 1 adet Hibisküs
  • 2 su bardağı sıcak su
  • Tatlandırmak için: 1 tatlı kaşığı bal

Üzeri için:

  • 1 adet yıldız anason
  • 1 adet kabuk tarçın
  • Dilimlenmiş limon

Yapılışı:

  • Bir demliğin içine tüm bitkileri koyalım.
  • Üzerine kaynamış su ekleyelim.
  • 5-7 dakika bekleyelim ve kış çayımızın demlenmesini sağlayalım.
  • Bitki çayını kaynatmak doğru değildir; şifalı olması için demlenmesini beklememiz yeterlidir.
  • Demlikteki kış çayını süzelim.
  • Çayımızı yıldız anason, limon ve kabul tarçın ile servis edelim.
  • İhtiyaç duyarsanız bal ile tatlandırabilirsiniz.

 

Kar Kış  geliyor, havalar soğumaya başladı en büyük problem elbette soğuk algınlığı bunun için ne yapılabilir? bir defa çok sık sıvı tüketmek gerekiyor ama sıcak şeyler çay ve türleri peki Yemek tarifleri bul sizin için sizin için bir tarif hazırladı, hangi çaylar içmek soğuktan bizi korur,  bu kış sert geçecek diyor peki kışın sert geçmesi ne demek, hastalık mevsimi demek, hastalıklara davetiye çıkarmamak için ne mi yapmalıyız, kış çayı yapmalıyız öncelikle biz kırmızı çay kullanacağız, kafein içermediği için biliyorsunuz tam mevsim geçişlerine bizim bir uykusuzluk problemimiz oluyor ama sağlıklı olabilmemiz için iyi bir uyku gerekiyor bize hemen şöyle ufacık bir tutam daha sonra sırada ne var goji beri var Goji Beri  çok yüksek bir antioksidan aynı zamanda C vitamini ince oldukça zengin 5 6 tane 5 6 goji beri  koyduk daha sonra karakterimiz var bizi virüslerden koruyan en değerli bitkilerimiz dan bir tanesi şu karanfile unutmayı kaç tane atıyor. 3 tarihine karanfil koyuyoruz bu çekirdek mi? oo kakule kakule yine ağız hijyeni için çok önemli, aynı zamanda yine bir bağışıklık sistemi kuvvetlendirici bizim vücut ısımızı da arttıracak. ufak bir tutam ıhlamur imza, aklını taze zencefille kuru zencefilin arasında vücut ısısını artırmada çok ciddi bir farklılık var o yüzden mutlaka kuru zencefili bir kök zenecefil Renzi dağıttık ama şöyle kahverengiye hala var cildinizi güzelleştirsin A, C, E vitamini kalbi eskisi biz hangisini kırmızı olan iyi Kırmızı gül’ü kurutulmuş hali gibi değilmi kırmızı gülümüz var aslında ama ona benziyor ayna sanki yapraklarını kurutmuşuz gidiyorum ekşiye şeyle diyoruz onu da içersine atıyorum bıraktık bitki çayında kaynatma önerilmiş ekliyoruz. çok hafif bir ısıda biz bunu ne kadar bekletiyoruz dakika bekletmemiz kalkış çene içtiniz ama sinüslerimiz hala açılmadı. hala başınız ağrıyor işte o zaman ne yapıyorsunuz, şöyle sıcak suyun içine birkaç damla okaliptus yağı , birkaç damla biberiye yağı damlatıp şuradan bir tutam şöyle papatya alıyoruz, papatyalı koyuyorsunuz. bir kaşık yardımıyla karıştırın, daha sonra havluyu alıyorsunuz ve şöyle kokuyorsunuz şöyle: parmaklarımızla birlikte şakak ve alıngan çok böyle hafif cezayı aynen öyle çünkü ürünlerimiz olan aynen öyle buraları’mızda dolacak benim formülüm çok basit, ben içtiğim çayın içine. bir tane limon atıyorum yaz kış yapıyorum bunu çokta fazla üzerinde her gün hasta oluyorum dikkat iklim yok tabii ki pc koruyor ama yazdan tedbir almak gerek güven hasta olduktan sonra alacağınız tedbirlerin çok bir anlamı yok sadece elbette işte sıcak bir şeyler içerek de hastalıktan korunmak mümkün değil. vücudumuzu dirençli tutmak için sporda yapmanız gerekiyor.

 

Sağlıklı ve mutlu günler.

 

 

 

Afiyet ve şifa olsun.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM