Buğdaylı Mercimek Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır?

Buğdaylı Mercimek Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır?

Buğdaylı Mercimek Çorbası Tarifi

Buğdaylı Mercimek Çorbası; Zengin protein kaynağı olan ve kansızlığa iyi gelen mercimekle diyet yapanların protein ihtiyacını karşılayacak az kalorili nefis bir tarif bu çorba. Mercimek ve buğdayın safran ve soya yağı ile hazırlanan bu hafif aromasını benim gibi sizinde beğeneceğinizi umduğum bu çorbanın işte size pratik tarifi...

Buğdaylı Mercimek Çorbası Tarifi İçin Malzemeler

• ½ su bardağı buğday
• 1 su bardağı kırmızı mercimek
• 1 tutam safran
• 2 çorba kaşığı soya yağı
• 6 su bardağı et suyu
• Tuz

Buğdaylı Mercimek Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Bir gece önceden ıslattığınız buğdayı suyunu değiştirmeden yumuşayıncaya kadar haşlayın ve süzün.
2. Et suyunu tencerede kaynatın ve üzerine safranı ilave edin.
3. Buğday ve yıkayıp süzdüğünüz mercimeği tencereye ekleyin ve kısık ateşte koyu kıvama gelene kadar pişirin.
4. Soya yağını ekleyip karıştırın.
5. En son olarak tuz ile tatlandırın ve ocaktan alın.
6. Sıcak olarak servis edin.

Afiyet olsun.

Not: Arzu ederseniz üzerine kırmızı biber serperek servis edebilirsiniz.

Buğdaylı Mercimek Çorbasının Kalorisi Ne Kadardır?

Buğdaylı Mercimek Çorbası  175 Kalori (1 porsiyon)

Buğdaylı Mercimek Çorbası Ne Kadar Sürede Pişer?

Buğdaylı Mercimek Çorbası 45 dakikada pişirilme süresi vardır.

 

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM